فكر دائما بأنك مميز ... و ثق بنفسك ...

احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها أنفسنا
و هناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف
فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات
بينما في الحقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يمكن في قدرتنا
على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها .

و إليك أخي و إليك أخني هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك :

ــ لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميلة بل انظر لنفسك على أنك مميزا أو مميزة
ــ لا تؤنب نفسك على كلما رأيت عارض أو عرضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل .
ــ لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة .
ــ حاول أو حاولي خلق معوضتك الخاصة بك و تميز أو تميزي عن غيرك .

قوة التفكير الإيجابي :

ــ تعلم أو تعلمي أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك
ــ لا تنظر أ,و لا تنظري بنظرة دونية إلى نفسك و فكر أو فكري دائما أنك رائع أو رائعة
فهنا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة .

إبراز طبائعك الإيجابية :

ــ جاول أو حاولي تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع أو تتمتعين بها و قم أو قومي على تنميتها بشكل أفضل لأن الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك
لذلك كن أو كوني إيجابية قدر استطاعتك و حاول أو حاولي العمل على نقاطك الإيجابية
بشكل أفضل .

تخلص أو تخلصي من سلبياتك :

ــ إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية ، أو أي من الصفات السلبية الأخري حاول أو حاولي التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لأن ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الإجتماعية .
ــ لا تدع أو لا تدعي هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر أو تحرري منها و أنطلق أو انطلقي في فضاءات لم تكن أو تكوننين تتوقعها و تتوقعينها لأنك ستصل إليها في يوم من الأيام .

احتفل :

ــ احتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة .
ــ حاتول أو حاولي الإستمتاع بما تملكه أو تملكين و لا تحزن أو تحزني لعدم امتلاط ما تفقده أو تفقدينه .
ــ كن أو كونب فرح أو فرحة بنقاط الجمال لديك و ابرزها أو ابرزيها .

دلل نفسك :

ــ إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم أو قومي بعمله دون تردد .
ــ اذهب أو اذهبي للحصول على تدليك ، أو اذهب أو اذهبي إلى نزهة وحدك
أو مارس أو مارسي أي هواية قد تشعرك بالسعادة .

اشف جراح نفسك :

تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي
فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك .
لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور .
اجلس مع نفسك و اختلس بعض اللحظات للتفكير فيما بنفسك و بما تريد حقا من الحياة .

موضوع: مشاركة الإثنين مارس 15, 2010 12:13 pm

شكرا لك على المجهودات القيمة
نتمنى لك التألق و التميز
اك منى أزكى التحيات

موضوع: مشاركة الإثنين مارس 15, 2010 3:29 pm

موضوع رائع و مفيد و جميل
يستحق القراءة
جزاك الله عنا خيرا
الله يعطيك الصحة و العافية
تقبلي الزيارة و شمرا

موضوع: مشاركة الثلاثاء مارس 16, 2010 2:19 pm

موضوعك أنار المنتدى بعباراته الراقية
و اختياراتك تعبر عن إحساسك النقي
لا تبخلي علينا بالجديد